幽門螺桿菌是一種螺旋形微厭氧細菌，寄生在人的胃黏膜當中，一旦感染幽門螺桿菌，患者很容易出現慢性胃炎以及消化性潰瘍的問題，如果不及時治療，還可能會誘發胃癌。
如今幽門螺桿菌的感染率高達60%，大約有7億人感染幽門螺桿菌，幽門螺桿菌的感染100%會引起活動性胃炎，但70%的患者不會有任何症狀，除非接受了胃鏡檢查，有10%的人會因爲出現消化不良的症狀，接受胃鏡檢查，最終確診爲活動性胃炎和消化性潰瘍。
01
爲何幽門螺桿菌有如此強的殺傷力？
幽門螺桿菌的生存能力是非常強的，能夠寄生在我們的口腔和腸胃當中，具有非常強的傳染性，被世界衛生組織定義爲一級致癌物。
幽門螺桿菌的傳染性也是非常強的，家中有一人感染其他人感染的機率就能高達90%。
幽門螺桿菌進入人體之後，對於腸胃的傷害也非常大，而且幽門螺桿菌很難徹底消滅，很容易導致胃病反覆發作。
02
當身體出現3個異常，或是幽門螺桿菌找上門
1、口臭明顯
當身體感染了幽門螺桿菌，自身的消化和代謝功能就會產生強大的影響，胃裡很容易產生一股難聞的氣味。
幽門螺桿菌不僅會寄生在腸胃當中，而且還會寄生在口腔當中，尤其是牙菌斑當中，他在自身繁殖的過程當中會產生大量的硫化物，導致口臭的現象越來越嚴重。
而且這種口臭通過一般的口腔清潔是很難消掉的，如果情況越來越嚴重，大家就要考慮是不是感染了幽門螺桿菌。
2、反酸、燒心
幽門螺桿菌進入人體之後會侵蝕腸胃，損傷腸胃黏膜，導致胃酸分泌過多，因爲胃酸的腐蝕性比較強，就容易引發腸胃疾病，從而出現反酸燒心的問題，頻繁出現這種問題，就有可能是幽門螺桿菌在作祟。
3、胃疼
幽門螺桿菌的傳播途徑非常廣，在我們腸胃當中滋生，會產生非常多的毒素，胃黏膜長期被幽門螺桿菌所腐蝕，就會被破壞天然的保護屏障，從而伴隨嚴重的胃炎以及胃潰瘍的症狀。
這個時候患者就會出現明顯的疼痛，尤其進食前後這種疼痛感會持續增加，疼痛難忍，胃疼的人要注意檢查是否感染了幽門螺桿菌。
03
幽門螺桿菌的“對手”找到了，經常吃，滅菌養胃，緩解口臭
猴頭菇
猴頭菇當中含有猴菇多糖，進入人體之後能夠增強人體免疫力，幫助修復腸胃黏膜，減輕腸胃的負擔，還能夠抑制幽門螺桿菌的活性，緩解胃炎，胃潰瘍等情況，可以緩解腸胃疾病。
紫甘藍
紫甘藍當中含有豐富的維生素，有助於提高人體氧化能力，呵護腸胃黏膜，避免腸胃黏膜受損，對於感染幽門螺桿菌的人可以適當多吃紫甘藍，紫甘藍當中的礦物質也能夠達到殺菌養胃的效果。
西蘭花
西蘭花當中含有豐富的花青素能夠對抗自由基，而且西蘭花當中含有異硫氰酸酯，能有效對抗幽門螺旋桿菌，在平時經常吃西蘭花可以對抗幽門螺桿菌的能力，吃了西蘭花之後可以獲得維生素，飲食纖維促進健康。
大蒜
大蒜具有殺菌的效果，在平時適當吃大蒜可以獲得大蒜素，提高胃功能，許多人被幽門螺桿菌感染之後，通過吃大蒜可以殺死幽門螺桿菌的活性，提高胃功能。
白菜
如果有幽門螺桿菌入侵的信號，大家可以適當吃白菜，白菜的營養價值比較高，含有抗生素等作用，適當吃白菜可以促進腸胃的蠕動，改善便秘也能夠保護胃黏膜，對幽門螺桿菌也有抑制效果。
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幽門螺桿菌容易盯上這一類人
1、經常在外就餐
經常在外就餐的人，而且不分餐的人，是很容易感染幽門螺桿菌的，因爲幽門螺桿菌的傳染性非常強，多人共用餐具，其中有一人感染，其他人就會有被感染的可能，所以大家儘量減少外出就餐，在聚餐的時候要使用公勺公筷。
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2、常吃剩飯、剩菜的人
剩菜剩飯即便放在冰箱當中儲存，也是很容易滋生大量細菌和病毒的，有一些細菌和病毒，即便加熱也很難徹底去除，所以幽門螺桿菌就容易通過這一個途徑感染，大家在平時儘量不要經常吃剩菜剩飯。
3、喜歡吃辛辣、油膩、刺激食品，以及飲酒的人
辛辣刺激的食物以及酒精都會對胃黏膜造成一定的損傷，當胃粘膜受損之後，抵抗能力下降，幽門螺桿菌就容易在胃黏膜內定植，增加感染風險。